contour
- » Pourquoi certaines femmes ont-elles des vergetures ?
- » Comment prévenir les vergetures ?
- " Alimentation saine
- " Mouvement
- » Massages
- " Se soucier
- » Quand les vergetures ne peuvent être évitées
Les vergetures ne surviennent pas uniquement chez les femmes pendant la grossesse. Ce phénomène est même connu chez les hommes, par exemple si un... prise de poids rapide ou d'autres changements physiques présent. Les jeunes, en particulier, ressentent souvent ces symptômes cutanés pendant la puberté. Ceci est bien sûr bénéfique pendant la grossesse augmentation des niveaux de cortisol l'apparition des rayures encore plus loin. Cela commence par de petites déchirures de la peau dues à un étirement important. La décoloration rougeâtre à brunâtre des rayures provient des vaisseaux sanguins qui transparaissent car la peau est particulièrement fine à ces endroits. Si les vergetures sont associées à des démangeaisons, vous devez alors arrêter beaucoup d'humidité égard. Le dessèchement de la peau peut aggraver les démangeaisons.
Pourquoi certaines femmes ont-elles des vergetures ?
Le tissu conjonctif sous la peau est responsable des vergetures. Les femmes ayant un tissu conjonctif faible y sont plus sujettes que les femmes enceintes ayant un tissu conjonctif fort. Si votre mère a souffert de vergetures pendant sa grossesse, il y a de fortes chances que vous aussi en ayez. Parce que la faiblesse du tissu conjonctif est héréditaire . Une deuxième raison des vergetures est particulière prise de poids rapide . En conjonction avec la libération accrue de cortisol, qui entrave la capacité de la peau à s'étirer en raison d'une rétention d'eau accrue, la surcharge entraîne l'apparition de rayures cutanées visibles.
Comment prévenir les vergetures ?
En fait, c'est prophylaxie la seule chose que vous puissiez faire contre les vergetures. Car une fois qu’ils sont là, la peau est définitivement endommagée. Les cicatrices ne peuvent alors plus être complètement évitées. Mais si vous commencez depuis le début et prêtez attention à quelques points, vous pouvez effectivement faire quelque chose. Le mesures préventives se compose de quatre éléments.
Alimentation saine
Vous ne pouvez prévenir les vergetures que si vous ne prenez pas de poids trop rapidement pendant la grossesse. Cela peut être évité avec une bonne alimentation. Bien sûr, il ne faut pas se mettre au régime ni se fustiger. Profitez de votre grossesse et ne vous inquiétez pas de la prise de poids naturelle. Gardez juste un peu un œil sur la vitesse. Légumes frais et huiles de haute qualité devrait être au menu maintenant. Aussi pour l'élasticité de la peau apport hydrique adéquat d'une grande importance.
Mouvement
Bien entendu, vous ne devez pas entreprendre un programme d’exercices ambitieux pendant la grossesse. Mais Exercice modéré est un excellent moyen de ralentir la prise de poids et en même temps de prévenir les redoutables vergetures. Cela stimule également la circulation sanguine, ce qui protège également la peau des gerçures. le yoga , Marche ou Nager sont des sports adaptés aux femmes enceintes.
massage
Un massage après l'exercice soutient cela effet favorisant la circulation d'activité physique. Cet effet peut être encore renforcé par des douches alternées ou des douches Kneipp. Offrez-vous une routine bien-être qui aidera à prévenir les vergetures.
Se soucier
Grâce aux soins intensifs avec crèmes ou huiles spéciales Les vergetures peuvent également être évitées. Un léger massage épilant augmente l'effet favorisant la circulation.
Quand les vergetures ne peuvent être évitées
La prévention des vergetures est la meilleure recette, mais malheureusement elle ne fonctionne pas toujours. Si malgré toutes les mesures préventives, des cicatrices disgracieuses subsistent, il ne faut pas désespérer. Si vous avez de la chance, les rayures disparaîtront d'elles-mêmes après la naissance. Si ce n'est pas le cas, il existe plusieurs options pour atténuer les phénomènes cutanés . Malheureusement, vous ne pouvez pas faire disparaître complètement les vergetures.
Même maintenant tu peux toujours faire ça Prévenez les cicatrices causées par les vergetures en massant les zones cutanées affectées avec une crème ou une huile appropriée. Vous pouvez visiblement réduire les vergetures déjà apparues. Les cicatrices s’estompent et ne sont plus aussi visibles.
Ne laissez pas les vergetures gâcher votre merveilleux moment après l'accouchement. Profitez plutôt de la vie passionnante avec votre bébé aussi intensément que possible. Le temps des couches passe si vite. Vous avez maintenant des problèmes complètement différents à résoudre. Il vaut donc mieux se concentrer sur le matelas à langer parfait et le bon Élimination des couches . Trouvez les meilleurs lingettes humides sortir et réserver abonnement aux couches . Testez différents produits et posez-vous des questions bouleversantes comme « Est-ce que Swilet – La couche biologique » convient à mon enfant ? Toutes les choses surprenantes et tous les défis de votre nouvelle vie avec un enfant. Profitez de ce moment. Elle ne reviendra pas.